Pourquoi mettre des mots sur tes maux ?
Ton corps est souvent le premier à t’envoyer des signaux lorsque quelque chose ne va pas.
Fatigues, douleurs, tensions… ces symptômes sont des messages que ton corps essaie de te transmettre.
Il est essentiel de les comprendre & de les écouter pour éviter qu’ils ne s’installent ou ne s’amplifient.
➽ Le coaching, c’est quoi ?
Le coaching est un accompagnement basé sur le présent & l’avenir. C’est un accompagnement personnalisé qui t’aide à révéler ton potentiel et à atteindre tes objectifs personnels et professionnels.
Le coaching utilise la méthode des « petits pas par petits pas » !
Je m’explique : Imagine que tu veuilles gravir une très haute montagne. Au lieu d’essayer d’atteindre le sommet d’un seul bond, ce qui serait impossible et dangereux, tu décides de monter petit à petit. Tu marques des pauses, tu admires le paysage, et tu continues ton ascension étape par étape.
Durant la séance, on se concentre sur l’ici et maintenant pour t’aider à construire l’avenir que tu désires. A contrario, la thérapie explore le passé pour comprendre les racines de tes difficultés. Ce sont deux approches complémentaires.
Après une séance de coaching, il y a de fortes chances que tu te sentes « reboostée » & que tu passes à l’action !
Notre corps nous parle, apprenons à l’écouter ♥︎
Un espace dédié à ton bien-être près de Rouen
Bienvenue dans mon cabinet de coaching à Darnétal, tout près de Roue, un lieu où je l’espère tu t’y sentiras comme chez toi, libre d’exprimer tes ressentis, tes peurs, tes pensées & tes besoins.
Ici, on parle, on pleure, on rie, on crie, on passe à l’action & surtout on s’exprime librement ! Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises émotions, tes émotions sont tes guides intérieurs.
En les accueillant et en les comprenant, tu ouvres la porte à une meilleure connaissance de toi-même. Tu vas apprendre à les écouter, à les apprivoiser et à les transformer en alliés pour ton bien-être.
Je te reçois en présentiel à Darnétal mais aussi en visio ! Tu peux donc être chez toi confortablement installée, au travail sur ta pause déj, en vacances sur ton transat, au sommet d’une montagne… et faire ta séance de coaching !
Bien sûr pour le drainage lymphatique, c’est une autre histoire, il faut bien que tu sois présente 😉
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Prendre soin de ton corps & de ton esprit pour libérer ton cœur ♥︎ 