Pourquoi mettre des mots sur tes maux ?
Notre corps et notre état émotionnel sont intimement liés.
Stress, fatigue, rythme de vie, émotions, sommeil, mouvement… beaucoup de choses influencent la façon dont on se sent, physiquement comme mentalement.
Pourtant, on passe souvent nos journées à avancer sans vraiment prendre le temps de se demander :
♥︎ Comment je me sens ? ♥︎ De quoi j’ai besoin ? ♥︎ Qu’est-ce qui me ferait du bien ?
Prendre soin de soi, c’est aussi réapprendre à s’écouter, à mieux se comprendre et à faire des choix plus conscients pour son bien-être.
➽ Quand tu sens que quelque chose doit changer…
Tu te sens un peu perdue, fatiguée mentalement, à un tournant de ta vie ?
Tu as beaucoup de choses dans la tête, l’impression de t’être oubliée en chemin ou simplement besoin d’y voir plus clair.
Parfois, on sent que quelque chose ne nous convient plus sans réussir à mettre le doigt dessus.
On continue, souvent par habitude, sans vraiment se demander ce que l’on veut, ce dont on a besoin ou ce qui nous ferait du bien.
Pendant nos séances, je t’aide à mettre des mots sur ce que tu vis, à mieux comprendre tes besoins, tes fonctionnements et ce qui peut aujourd’hui te freiner.
Durant la séance, on se concentre sur l’ici et maintenant pour t’aider à construire l’avenir que tu désires.
L’idée n’est pas de tout changer d’un coup, mais de repartir avec des prises de conscience et surtout des actions concrètes à mettre en place dans ton quotidien, un petit pas après l’autre ♥︎
➽ Et parfois, on a simplement besoin de prendre soin de son corps
Sensation de gonflement, jambes lourdes, rétention d’eau, cellulite, fatigue… ou simplement cette envie de te sentir mieux dans ton corps et de prendre un vrai moment pour toi.
Je te propose des soins qui mêlent drainage lymphatique manuel & madérothérapie, adaptés à ton corps et à tes besoins du moment.
Des mouvements doux et rythmés pour stimuler la circulation lymphatique, associés à des gestes plus toniques et enveloppants.
Mais ici, le soin ne s’arrête pas au drainage.
Pendant plus d’une heure, tu n’as rien à faire, rien à gérer, rien à penser. Tu peux simplement relâcher, laisser ton corps se détendre et profiter de ce moment rien qu’à toi.
Mes clientes me parlent souvent de cette sensation de légèreté, d’un corps moins gonflé, plus détendu… mais aussi d’un vrai lâcher-prise mental.
Parce que prendre soin de son corps, c’est parfois aussi une jolie façon de faire du bien à sa tête ♥︎
Notre corps nous parle, apprenons à l’écouter ♥︎
Un espace dédié à ton bien-être tout près de Rouen
Bienvenue dans mon cabinet à Darnétal, tout près de Rouen, un lieu où je l’espère tu t’y sentiras comme chez toi, libre d’exprimer tes ressentis, tes peurs, tes pensées & tes besoins.
Ici, on parle, on se détend, on dort même parfois, on pleure, on rit, on ressent, on relâche, on passe à l’action & surtout on s’exprime librement ! Que tu viennes pour prendre soin de ton corps ou pour déposer ce qui se passe à l’intérieur, l’idée reste la même : t’offrir un moment rien qu’à toi.
Je te reçois en présentiel à Darnétal mais aussi en visio ! Tu peux donc être chez toi confortablement installée, au travail sur ta pause déj, en vacances sur ton transat, au sommet d’une montagne…
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